2020年02月10日

冬の大敵!!インフルエンザについて(近隣・内科病院のご案内)

皆様こんにちは。コンシェルジュフロント森本がご案内いたします。


この冬は暖冬とはいえ寒さも厳しく…。厚いコートの要らない季節が待ち遠しいですね。
寒さとともに乾燥の激しい時期に入り、毎年この季節になると、乾燥から肌はカサカサ。
喉もイガイガ、風邪を引いてしまうこともあります。
厄介な感染症として新型コロナウイルスによる肺炎の報道が連日なされていますね…。
そんな風邪の中で、特に身近でありながらも感染、発症してしまうとお仕事にまで支障をきたす
冬の大敵といえば…「インフルエンザ」
冬場(特に1月〜3月)に流行のピークを迎える”インフルエンザ”について、
詳しく調べてみました。
ご存知の部分も多々あるとは存じますが、皆様の元気にお役立て頂けますと幸いです。


その@ 〜インフルエンザは、早めの治療が最善策!

体内に入った1個のインフルエンザウイルスは24時間後には100万個にまで増殖すると
言われています。 
インフルエンザ治療薬(抗インフルエンザウイルス薬)は、ウイルスそのものの除去が
目的ではなく、増殖を抑制することが目的となっているため、
発症後48時間以降の投与では効果が薄いと言われています。
これが「早めの治療が最善策」の理由です。


そのA 〜飛沫感染、接触感染だけではありません! 「うがい」は効果がない!?〜

インフルエンザウイルスの感染には、
 感染者がくしゃみ・せきをした際に飛び散るツバによる・・・ 「飛沫感染」
 感染者の触ったものに第三者が触れることにより起こる・・・ 「接触感染」
 もう一つ、飛沫感染に似ていますが、 「空気感染」 があります。

感染者がそばにいる状況に限らず、日常のマスク・手洗いがいかに重要かを
改めて認識されることをお勧めいたします。
うがいも大切では?!と思われますが、「うがい」には様々な見解があり、
気道に付着後20分程度の短時間で細胞の中に取り込まれ増殖していくと言われる
インフルエンザウイルスに対し、
「20分毎にうがいをするという予防法」が現実的ではないと言われています。
ただ、普段の風邪予防、他の感染予防には有効ですので、
うがい自体は日頃から習慣づけておく方がよいようです。



そのB 〜インフルエンザ防御、「乳酸菌と水分」の補給が効果的!〜

まず始めておきたいのが乳酸菌の摂取。ヨーグルトや乳酸菌が「免疫力を高める」
「インフルエンザ予防に効く」という話をよく耳にされると思います。
実際に、市販のヨーグルトや乳酸菌飲料に使われている 1073R−1乳酸菌やラブレ菌、
FK−23乳酸菌といった菌をとることで、「NK(ナチュラルキラー)細胞」の働きが高まったり
感染後の重症化が抑えられたりすることが確認されています。
数ある乳酸菌の中でも特に効くと言われている乳酸菌を「プラズマ乳酸菌」といい、
その「プラズマ乳酸菌」を含む飲料は美味しく飲みやすいこともあり、
前冬も売り切れが多く出るほどの人気商品となっています。
インスタイルスクエア1Fのciscaまいばすけっと、セブンイレブンなどのコンビニや
スーパーでもお取り扱いされているようなので、ぜひお手に取ってみてください。
プラズマ乳酸菌.png

そのC 〜インフルエンザワクチンの接種について〜

インフルエンザワクチンの効果は、勘違いされている方も多くいらっしゃいます。
インフルエンザの感染は、ウイルスが口や鼻、あるいは目の粘膜から体内に侵入することから
はじまります。
ワクチンでは、これを完全に抑える働きはなく、
また絶対にかからないというものでもないようです。
インフルエンザの発病を予防することや、発病後の重症化を予防すること等に
一定の効果があるとされています。
「発病」とは・・・ウイルスの潜伏期間を経て、
          発熱等のインフルエンザの症状が出現することを「発病」といいます


数々のインフルエンザ知識をご紹介しましたが、インフルエンザだけでなく
風邪をひいてしまったときにも心強い
インスタイルスクエア付近の内科をご紹介いたします。

☆インスタイルスクエア付近の内科のご紹介☆
 ・EKIクリニック            病院サイト→ https://ekicli.com/
 「岩本町駅徒歩0分」「秋葉原駅徒歩1分」
 東京都千代田区神田岩本町1-14 秋葉原KDXビルB1F TEL:03-6206-0710

 ・鈴森内科クリニック          病院サイト→ http://www.suzumori-cl.com/index.html
 「岩本町駅徒歩1分」「秋葉原駅徒歩5分」
 東京都千代田区神田岩本町1番地 岩本町ビル4F TEL:03-3253-7081

 ・秋葉原駅クリニック          病院サイト→ https://ekic.jp/
 「岩本町駅徒歩2分」「秋葉原駅徒歩4分」
 東京都千代田区神田佐久間町2-1大原ビル4F TEL:03-5835-2860

クリニック地図.png

上記の病院ではインフルエンザワクチン接種も行っていらっしゃるようです。(要予約)
ワクチン接種はすべての医療機関で価格等も変わってきますので、まずお問合せされてから
ご予約されることをおすすめいたします。

ご自身はもちろん、周囲にも最大限配慮し、罹ってしまったら正しく早く治したいものですね。
身近な方々と共有しておきたいインフルエンザの知識、是非ご参考に。


次回のフロントスタッフ・ブログは、2020年3月9日(月)アップ予定です。
お楽しみに!
インスタイルスクエア コンシェルジュフロント 森本

◆IN STYLE SQUARE 公式サイト


posted by フロント at 09:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月07日

神田明神より世界発信のイベント 〜江戸東京あかり展のご紹介〜

皆様には、幸多き新春をお迎えのこととお喜び申し上げます。
昨年中は、大変お世話になり誠にありがとうございました。
本年も、インスタイルスクエアコンシェルジュ一同
さらなる努力をもって皆様のお役に立てる様頑張りますのでよろしくお願いいたします。
さて、本年よりインスタイルスクエア・フロントブログを再開いたします。毎月様々な情報をお届けして参ります。
今回は、コンシェルジュフロント 佐藤がご案内させて頂きます。

新しい年を迎え、初詣に行かれた方々も多いことと存じます。毎年、インスタイルスクエアスタッフ一同、一年の発展・繁栄を祈願し、神田明神を参拝致しております。
近年、神田明神では伝統の継承と新しい文化の創造を積極的にとりいれ、アニメとのコラボレーションイベントやライブ等が行われているようです。
先月より開催されている『江戸東京あかり展』 は、あかりをテーマにアトラクション要素のある、神田明神から世界へ発信されている展示会です。
今回はこの展示会へ行ってきました。

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神田明神大門をくぐり、左側に文化交流会館(EDOCCO STUDIO)入口があります。階段で地下1Fへ。
”江戸東京あかり展”看板が目印。チケット売り場は地下にあります!
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展示会場の入り口手前に、写真映えのする煌びやかなオブジェが現れます!
展示会場に入ると、すぐに”吉良吉影”というアニメーションのキャラクターが液晶モニターに現れ、展示物のストーリー説明が始まります。
会話をすることができ、表情が変化したり動いたりする展示品になっていました。
秋葉原も近いため、アニメーションを使った展示にも力が入っているようでした。

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光をテーマにした展示品の数々は、自然素材を使用した温かみを感じられる物など、綺麗で個性ゆたかな作品ばかりです。
会場内の写真撮影は、フラッシュをたかなければ大丈夫とのことなので、写真を撮影させていただきました!

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クマの切り絵展示が目を見張ります。中にリスやウサギなどの動物が潜んでいるので
ぜひ探してみてはいかがでしょうか。
また、トリックアートのような展示や百鬼夜行をテーマにお化けをモチーフにした展示物も多くあり、暗い部屋の中で見ることで迫力や不気味さが増し、ゾクゾク、ワクワク感たっぷりです。

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"ねぶたの展示物"は、音や光が合わさり、圧倒的な迫力。青森のねぶた祭りの大迫力が想像できます。

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★BARコーナーを発見!!アルコールも頂けます♪♪
月曜から木曜日は15:00〜19:00/金・土・日・祝日は14:00〜20:00まで営業していますので、仕事終わりに、江戸あかりに癒やされつつ、BARに立ち寄るのもよし、BARで気に入ったお酒がありましたら、神田明神文化交流会館の一階で販売してありますので、お土産に買ってみてもいいかもしれません。

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アクターと呼ばれる俳優・声優の卵の方々が案内役になり、
アトラクション感覚で展示物を見ることができ、展示会としての新しい見方を体験できました。
あかり展の他、歴史ある境内に収められた御尊像や明神男坂からの景色を眺めたりと気分転換にお散歩するのもよいかもしれません。

【江戸東京あかり展 produced by 日本あかり博】
http://edotokyoakari.com/
■開催日:2019年12月 7日(土)〜2020年2月9日(日)
■時間:月〜木:10:00 〜 19:00(最終入場18:30)金〜日:10:00 〜 20:00(最終入場19:30)
■場所:神田明神文化交流館 地下1階「EDOCCO STUDIO」(千代田区外神田2-16-2 神田明神境内)
◆〜インスタイルスクエアからのルート〜◆
採用 地図.png
次回のフロントスタッフ・ブログは、2020年2月10日(月)アップ予定です。
お楽しみに!

インスタイルスクエア コンシェルジュフロント 佐藤
◆IN STYLE SQUARE 公式サイト
 URL:http://www.instylesquare.com/
◆〒101-0032 東京都千代田区岩本町二丁目4−5
インスタイルスクエア1F

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2019年01月16日

いつでも元気に健康対策第二弾!!(冷え改善編)

皆様こんにちは、インスタイルスクエアコンシェルジュ石原です。
冷え冷えとした大気に星も凍てつくような寒夜が続いていますが
皆様お変わりございませんでしょうか?
2019年最初の更新となります。
本年もインスタイルスクエアコンシェルジュ一同さらなる努力をもって
皆様のお役に立てる様頑張りますので宜しくお願い致します。

年を越しますと今まで以上に寒くなかなか夜寝付けなかったり
朝になると起きられない…。という方が多いのではないでしょうか?
実は1月25日は「日本最低気温を記録した日」なのです。
1902年1月25日に北海道の上川測候所で氷点下41.0度の日本最低気温が記録されました。
そんな寒さが身にしみ辛いという方に簡単にでき、なおかつ体を直ぐにあたためられ寒さを撃退する健康対策をご紹介致します。

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●自律神経の乱れや血液循環の悪化等から起こる末端冷え性には・・
・手足を温めたい時の方法

手や足先をグーパー30回程繰り返します。
グーにする時は親指を中に入れて強く締めて、パーにする時は指と指の間を思い切り開きます。
このグーパー運動をすることによって、筋肉が動き全身の血流を促して、
体が温まる為快適に起きられる様になります。
朝起きて簡単にできるので、手や足先が冷えて困っている方はぜひ一度お試し下さい。

手足グーパー写真@.JPG

●低体温と勘違いしてしまいがちな冷え性の方々にオススメ!!!
・冷えた体に”しょうが紅茶

食べ物には体を冷やす「陰性」と体を温める「陽性」の2つがあります。
この寒い時期はなるべく体が温かくなる陽性食品をとり入れたいですよね。
特に生姜には発汗作用や血行促進、コレステロールの改善などに嬉しい効果が沢山あります。
カットした生姜、またはすりおろした生姜を紅茶に入れて飲むと血行が良くなり
体がポカポカしますが生姜紅茶が苦手で飲めないという方は
ココアやハーブティーで体を温めることをおすすめします。
(しょうが紅茶の作り方)
URL→https://cookpad.com/recipe/2378592

●簡単!貼るだけ。ぐっすり就寝でき、疲れ知らず♪
・「蒸気で○○○○」シリーズ

先程ご紹介した手足グーパー運動や、飲むだけで体が温かくなる生姜紅茶より
もっと簡単な方法が知りたい!という方に、ご存じの方も多い目の疲れをじんわり緩和させる
ホットアイマスク「蒸気でアイマスク」「蒸気でグッドナイト」をご紹介させて頂きます。
簡単に首元を温められるシートは、就寝前に使用することで程よい温かさで固くなった筋肉を
ほぐし、首元を温め全身の血流が流れる為冷えた体に効果的です。
ホットタオルとは違い貼るシートなので衣類を濡らさず使用できるのも魅力のひとつです。
また、携帯やパソコンを日々使う方には「蒸気でホットアイマスク」もおすすめ致します。
約40℃蒸気浴で目の奥までゆっくりと温めてくれるのでしっかりと疲れがとれます。
無香料、ラベンダー、カモミール、ローズ、完熟ゆずの香りと種類も豊富にございますので、
体を温めながらお好きな香りでリラックスしてみてはいかがでしょうか?
こちらの蒸気でシリーズは、インスタイルスクエアから5分圏内の「まいばすけっと」や
「マツモトキヨシ」でお買い求めいただけます。

めぐリズム写真.jpg

URL→https://www.kao.co.jp/megrhythm/

また、インスタイルスクエアR601号室「水素サロンR&D」では高濃度水素吸入や高濃度水素水によるフットデトックスの施術を行っております。
冷え性の原因でもある自律神経の乱れは、ストレスやホルモンバランスの乱れが一因と考えられ
ストレスを多く感じる人の体の中では多くの悪玉活性酸素が発生することが分かっており、この悪玉活性酸素が正常な細胞まで破壊し冷え性になる事が考えられます。
善玉活性酸素を残し、悪玉活性酸素を排出する水素吸入が冷え対策にとても有効です。
体が冷えて困っている方は、是非一度「水素サロンR&D」にて高濃度水素体験をされてはいかがでしょうか?

(水素サロンR&D)
http://www.instylesquare.com/suisosalon/

まだまだ寒さが続きますが、皆様の温活対策に少しでもお役に立ちましたら幸いでございます。

次回フロントブログは、2019年2月18日(月)アップ予定です。
お楽しみに!


インスタイルスクエア コンシェルジュフロント 石原

◆IN STYLE SQUARE 公式サイト
 URL:http://www.instylesquare.com/
posted by フロント at 13:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする